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건강ㆍ스포츠ㆍ취미

태백시, 건강식이 체험교실 운영

태백시 보건소에서는 내달 1일, 5일, 8일 3일간, 오후 3시 30분부터 5시 20분까지 지역주민들을 대상으로 심뇌혈관질환예방 관리사업의 일환으로 당뇨병 건강영향 교육과 식이체험을 한다고 밝혔다.

보건소는 지난 1월부터 매주 목요일 오후 1시부터 3시까지 2층 교육장에서 고혈압, 당뇨,고지혈증 등 심뇌혈관의 초기질환에 대해 내과의사의 교육과 간호사, 영양사, 운동처방사 등 전문인력을 중심으로 상시학습을 꾸준히 진행하고 있다.

따라서, 이번 교육에는 당뇨인들에게 가장 중요한 식습관에 대하여 좀 더 전문적인 내용을 중심으로 임상영양사와 함께하는 영양교육과 건강한 식단을 체험할 수 있는 교육의 기회를 마련한다.

당뇨병환자는 정상적인 활동을 하면서 적정한 체중을 유지할 수 있도록 알맞은 열량을 영양소별로 골고루 섭취하는 것이 무엇보다 중요하다.

따라서 이번교육을 통하여 식품교환표 활용법 교육과 영양의 연관성을 파악하여 식품군별로 다양한 음식을 일일 필요 칼로리 계산법을 통하여 1끼 분량을 알아보고 적정한 영양 섭취가 가능할 수 있도록 직접 요리를 저울로 재어서 한끼 식사를 준비하고 먹을수 있는 체험을 하게 된다.

이번 당뇨인의 건강식이 체험 및 영향교육 참여 희망자는 철암보건지소(550-2717)나 태백시보건소(550-3880)으로 문의하면 자세한 내용을 안내 받을 수 있다.




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