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건강ㆍ스포츠ㆍ취미

건강한 삶 배우고 나누기 시민과 함께하는 걷기 건강리더 양성과정 프로그램 운영

구미시민 50여명, 올바른 걷기운동의 이론과 실습 프로그램 참여

구미보건소(소장 구건회)는 지난달 29일을 시작으로 118()까지 구미시민 50여명을 대상으로 시민이 함께하는걷기 건강리더 양성과정프로그램을 운영하였다.

 

이번 교육은 구미시민들이 올바른 걷기운동 이해와 걷기자세 교정 등을 통한 지역사회 걷기 건강리더 및 홍보자로서 역할을 수행하기 위해 마련되었으며, 1차 이론교육 4시간과 2, 3차 실습교육 4시간 과정으로 진행되었다.

 

이번 교육에 참여한 한 시민은 평소 걷기 운동을 하면서도 과연 맞게 걷고 있는지에 대한 의문이 들었는데, 이번 교육을 통해 올바른 자세와 운동법을 배울 수 있었다.”며 주변 지인들에게도 걷기운동을 적극적으로 홍보하겠다며 교육 참여 소감을 밝혔다.

 

구건회 구미보건소장은 걷기는 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 운동으로, 보건소는 시민들이 자신의 삶 가까이에서 건강생활을 실천하고 더 나아가 만성질환 없는 건강한 구미시가 될 수 있도록 앞장서겠다.”라고 말했다.

 




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