이번 1기 몸짱교실은 30세∼64세의 김천시민 중 선착순 20명 회원을 사전 모집·신청을 받아 2월 2일부터 4월 26일까지 3개월 동안 매주 화, 목요일 오전 10:00 ∼ 11:30까지 김천시보건소 3층 건강증진실에서 전문 보디빌더의 지도 아래 무료로 운영되며 건강교실 전·후 기초체력 측정, 체성분 분석 및 기본 건강검진(혈당, 중성지방, 총콜레스테롤 등 혈액검사)을 실시하여 자신의 건강상태를 파악하고 결과에 따른 맞춤형 운동 처방을 제공한다. 또한 세라밴드, 아령, 스트레칭기 및 각종 헬스 기구를 이용한 운동, 스포츠마사지 방법 교육 뿐만 아니라 간호사, 영양사, 운동지도사 등 전문인력이 프로그램에 직접 참여하여 건강검진 결과 체크, 영양·비만상담 및 스트레스 관리 등 포괄적인 건강교육 및 상담을 통해 자기 건강관리 능력을 배양할 수 있도록 도와줄 예정이다. 신청을 원하는 대상자는 1월 16일부터 1월 27일까지 8일간 김천시보건소 건강증진실 방문 또는 전화(☎420-8046)로 신청이 가능하며 기타 자세한 사항은 건강증진과 건강출산담당(☎420-8044)으로 문의하면 된다 |
