이날 교육에서는 "고혈압, 당뇨병의 위험요인 관리"란 주제로 흡연, 음주, 비만, 과다한 염분 섭취 등 개선할 수 있는 위험요인별로 고혈압, 당뇨병에 미치는 영향과 어떻게 적극적으로 관리를 하여야 하는지에 대해 알아보았다. 고혈압, 당뇨병은 별다른 증상없이 찾아와 치명적인 합병증을 일으킬 수 있는 질환이기 때문에 평소 자신의 혈압, 혈당 수치를 체크하고 건강생활습관을 실천하는 것이 중요하다. 약을 복용하지 않더라도 혈압, 혈당 수준이 질병 전단계이거나 비만, 음주, 흡연 등 위험요인에 노출되어 있는 경우는 규칙적이고 적당한 식사와 운동을 통해 적극적인 관리를 해야만 질환으로의 이행을 예방 할 수 있다. 교육에 참여한 대상자들은 이번 교육을 통해 고혈압, 당뇨 관리에 필요한 보건지식과 정보를 얻을수 있는 기회가 되었고, 매월 교육에 참여할 의지를 보이기도 했다. 앞으로도 구미보건소, 인동보건지소는 심뇌혈관질환과 관련된 다양한 교육주제로 지역주민의 건강수명 연장을 위해 매월 셋째주 수요일 "3水 Day! 고혈압·당뇨 교실"을 운영할 계획이다. 지역주민들이 가까운 보건기관에서 보유질환에 대해 실생활에 적용 가능한 학습기회를 제공함으로써 만성질환자의 자가관리능력 향상에 크게 기여할 것으로 예상된다. |
