입맛도 없고 시간도 없다. 그래서 아침식사는 딴 세상이야기며 특히 스스로 끼니를챙겨야 하는 싱글에겐 더욱 그렇다. 한국건강관리협회대구지부 이종주 원장(순환기내과 전문의)은 “건강을 생각한다면 아침식사를 멀리하는 습관에서 하루라도 빨리 빠져나와야 한다. 아침식사를 거르면 몸의 기능이 제대로…
세계보건기구(WHO)의 보고에 따르면 전 세계적으로 매년 약 1,000만 명의 새로운 암 환자가 발생하고 매년 약 600만 명이 암으로 사망한다. 의료기술이 발전하면서 많은 질병이 정복되고 있지만 아직도 암(癌)은 우리의 삶을 위협하는 가능 무서운 질병 중 하나다. ▶ 암 검진, 어떻게 하나?암은 특별한 증상…
건강검진 후 검진결과표를 받았을 때 눈여겨보아야 할 것들이 있는데 바로 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 그리고 체질량지수(BMI)다. 한국건강관리협회대구지부 이종주 원장(순환기내과 전문의)은 “혈압, 혈당, 콜레스테롤 등의 관리만으로도 만성질환의 90%는 예방할 수 있다”며 “지금은 비록 건강해도 건강…
식생활의 서구화, 불규칙한 식사, 잦은 외식등으로 대표되는 우리의 식습관 때문에, 위암, 심장병, 뇌혈관질환, 당뇨병 등의 만성 질환이 해를 거듭할수록 증가하고 있다. 이처럼식습관 불균형이 원인이 된 만성 질환은 식습관의 개선을 통해서만 좋아질 수 있다.▶ 위암은 소금 섭취량과 관련이 있다위암을 일…
변비 환자가 해마다 증가하고 있다. 국민건강보험공단 진료 통계에 따르면 변비 환자는 2008년 48만 5,696명에서 2012년 61만 8,586명으로 30％정도 늘었다. 관련 진료비 역시 같은 기간 255억 원에서 346억 원으로 40％늘었다. 연령대를 분석해 보면 20대 이하에서 34%, 20대 5%, 30대 7%, 40대 9%,…
세포생물학이 발달하고 면역학이 발달하면서 면역체계가 밝혀지고 그 면역체계의 이상으로 여러 질환이 생긴다는 것을 알게 되었다. 특히 자신을 보호하는 면역이 자기 자신을 공격할 때 여러 자가면역질환이 생기는 것으로 잘 알려져 있는데 아직까지 ‘왜 자가면역 성향이 생기는지’ 에 대해선 완전히 밝혀…
협심증과 심근경색증은 심장동맥의 동맥경화 때문에 발생하는 질병이라는 점에서는 공통점이 있지만 같은 병은 아니다. 그렇다면 협심증과 심근경색증은 어떻게 다를까? 또 그 발병 원인과 증상, 예방법은 무엇일까?▶ 협심증과 심근경색증은 어떻게 다른가협심증과 심근경색증은 모두 심장근육에 혈액을 공…
▶ 40대부터 고혈압 관리 시작해야최근 의료계에선 “노년이 팔팔하려면 마흔을 넘길 때 무조건 혈압부터 잡아야 한다”는 얘기가 나온다. 뇌경색, 동맥경화, 부정맥, 협심증 등 심혈관질환을 유발하는 가장 큰 원인이 고혈압이기 때문이다.보건복지부가 발표한 ‘2014년 국민건강영양조사’에 따르면 40세…
암이 무서운 이유는 암이 언제, 어디에서 발견될지, 또 어디로 전이될지 예측하기 어렵다는 데 있다. 예측이 어렵다는 건 암을 일찍 발견해 재빨리 손쓰기가 어렵다는 걸 의미한다. 이로 인해 온 몸에 암이 퍼지고 나면 속수무책이라는 점도 암을 두렵게 하는 이유다▶ 증가세를 보이는 간암 사망률암이 예측할…
하루의 일이 끝나는 시간에 사람들은 술로 하루의 고단함을 풀어내곤 한다.이런 모습을 보면 술은 사람들에게 없어서는 안 되는 음료인 것처럼 생각되어지기도 한다. 술이 몸에 어떤 영향을 주기에 많은 사람들이 시대를 뛰어넘어 술을 찾고 또 만들어 마시는 것일까?▶ 술은 속세의 음식이 아니었다인도의 신…
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