사업장 2010 식생활 실천지침 식단전시회

구미보건소(소장 이원경)는 2010. 사업장 건강행태개선사업의 일환으로 공단동 소재(주)이그잭스 사원 및 협력사 사원 100여명을 대상으로 식생활 실천지침 교육과 영양 식단전시회를 실시했다.

이날 전시회는 운동량은 적고 노동량과 스트레스가 많은 직장인들에게 2010. 식생활 실천지침 개별교육과 건강식단 구성지식을 보급하기 위한 목적으로 실시됐는데 서구화된 식생활로 급증하고 있는 고혈압, 당뇨, 비만, 고지혈증 등 만성질환을 예방할 수 있는 식생활 실천지침 10가지 항목(다양한 곡류 현미 잡곡 등 도정하지 않은 곡식, 여러 가지 채소, 다양한 제철과일, 유제품 매일 먹기, 저염, 저지방의 규칙적인 한식 위주 3끼 식사)의 준수를 강조하고 건강식단으로 권장되고 있는 1800Kcal 고혈압, 당뇨식단, 비만관리에 필요한 1600Kcal 체중조절식단, 피해야 할 식품 고 칼로리의 일품요리들 복부비만을 불러오는 주류, 안주류, 인스턴트식품들이 함께 전시되어 참여자들의 식생활을 재점검하고 건강위험행태를 개선하는 기회의 시간이 되기도 했다.

앞으로도 구미보건소는 사업장 건강행태개선에 필요한 보건교육, 클리닉 운영, 캠페인 전개 등 직장인들의 건강증진에 최선을 다 할 방침이다.

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